สุขภาพก็ต้องใส่ใจ เพราะฉะนั้นทานอาหารก็ต้องใส่ไข่

โปรตีนเน้น ๆ อาหารนั้นมีความสำคัญต่อร่างกายของเราโดยเฉพาะในหมวดหมู่ของโปรตีน ถือว่าเป็นหมวดหมู่ที่จำเป็นต่อร่างกายมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ต่างก็ต้องการโปรตีนจากอาหาร ซึ่งในปัจจุบันได้มีโปรตีนทำออกมาโดยเฉพาะด้วย ในรูปแบบของอาหารเสริม บ่งบอกถึงความสำคัญของโปรตีนมาก ๆ ว่าเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ แต่ถ้าหากใครที่ไม่ได้อยากทานอาหารเสริม ในวันนี้เราก็จะมาแนะนำเมนูที่ทำมาจากไข่ ถือได้ว่ามีโปรตีนสูงสุดคุ้ม ๆ เน้น ๆ สามารถทานกันได้ทุกเพศทุกวัยโปรตีนเยอะไปกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว เมนูจากไข่ทำอะไรได้มากกว่าที่คิด ไข่เจียววุ้นเส้นทรงเครื่อง สุกี้ไข่ตุ๋นหม้อไฟ ยำไข่ดอง ไข่พะโล้ยางมะตูม ไข่ครอบ […]